Gratis werkboek
Liefdevolle aanraking
Ontdek hoe je graag aangeraakt wordt en versterk het contact met je lijf
Wil jij je weer écht thuis voelen in je lichaam? Je grenzen leren voelen en bewaken? En aanraking niet langer als iets ‘functioneels’ of ‘een vanzelfsprekendheid’ zien, maar als een helende, magische ervaring?
Dan past dit werkboek helemaal bij jou!
Liefdevolle Aanraking leert je:
- Hoe je jezelf op een liefdevolle manier aanraakt, zonder oordelen.
- Hoe je je grenzen bewaakt in aanraking met anderen en nee zegt als dat nodig is, zonder gespannen gevoel en zonder de verbinding te verliezen.
- Hoe aanraking je kan helpen om spanning los te laten en je lichaam te eren.
- Hoe je kleine, dagelijkse rituelen creëert om je lijf te voeden en te verzachten.
- Dit werkboek is jouw gids om weer te genieten van aanraking, je zelfliefde te vergroten en je hart en lijf met respect en zachtheid te behandelen.