Gratis werkboek
Bewustzijn in relaties

Communiceer vanuit vertrouwen en verbinding voor sterkere sociale relaties

Wil jij je relaties verdiepen, eerlijker communiceren en leren luisteren naar je intuïtie, óók in lastige gesprekken? Dan is dit werkboek jouw gids. Bewustzijn in Relaties helpt je om de signalen van je lichaam, je energie en je hart te leren begrijpen en gebruiken voor een betere verbinding met jezelf en de ander.

Je ontdekt hoe je:
🔸 Voelt wat wel en niet klopt voor jou in een sociale of zakelijke interactie.
🔸 Je grenzen bewaakt én toch open kunt blijven in contact.
🔸 Moeilijke gesprekken voert zonder jezelf te verliezen.
🔸 Meer rust en helderheid ervaart in je relaties.
🔸 Je hart opent en echte verbinding creëert met jezelf én de ander

In dit werkboek vind je:
💫 Reflectievragen om jouw reacties te begrijpen.
💫 Lichaamsgerichte en energetische oefeningen om spanning los te laten.
💫 Praktische tools voor open en liefdevolle communicatie.

Of het nu gaat om een partner, vriend(in), familielid of collega, dit werkboek helpt je om jezelf te blijven, ook als het spannend wordt.