DIY Cursussen

Hey Queen, wat tof dat jij jezelf een fijne DIY-cursus cadeau wilt doen. De cursussen zijn ingedeeld aan de hand van de 7 Principes van de Koningin. Dit zijn de 7 levensgebieden die ervoor zorgen dat je een krachtig en gelukkig leven kunt leiden op je eigen voorwaarden. Dat betekent dat er voor elk thema behulpzame tools te vinden zijn. Eenmaal aangeschaft, zijn deze cursussen levenslang van jou. Scrol door naar beneden om te kijken wat nu het beste past bij jouw wensen!

KLIK OP HET THEMA VAN JOUW KEUZE OM DE CURSUSSEN TE BEKIJKEN

Principe 1: Uitstekende zorg voor jezelf

Heling, stressreductie en zelfzorg

Meditatie: Ontspannen slapen €7,-

Heb je moeite met in slaap komen of rustig doorslapen? Deze meditatie activeert theta breingolven, de staat waar je ook in diepe meditatie en tijdens je slaap in verkeert. Samen met een ontspannende visualisatie helpt dit je prettig in slaap komen en uitgerust weer wakker worden.

Ontpiekeren en uit je hoofd komen €29,-

Merk je dat je erg zelfkritisch bent of last hebt van opdringerige negatieve gedachten? Dit pakket helpt je door middel van oefeningen, reflectievragen en visualisaties om die belemmeringen te doorbreken. Tijd om eindelijk afscheid te nemen van je innerlijke criticus en mentale onrust.

Minicursus: Weg met stress & angst €59,-

Alles wat je nodig hebt om patronen van angst, stress en ontregeling te doorbreken. Je krijgt inzicht in wat je nodig hebt om snel weer helderheid in je hoofd en rust in je lijf te gaan ervaren. De minicursus geeft je zowel op korte termijn verlichting van stressklachten als op lange termijn duurzame oplossingen en meer balans. Bijzonder geschikt bij stress, burn-out en paniekklachten.

Cursus Kernwonden Helen €197,-

Fijne meditaties, werkboeken en korte cursussen om direct een positieve boost te krijgen op de thema’s die voor jou op dit moment het meest belangrijk zijn. Extra fijn: alle DIY trainingen zijn beschikbaar tussen de 7,- en 59,- euro. Geef jezelf een superfijn cadeau waar je je leven lang plezier van hebt, voor minder dan de prijs van een nieuwe lippenstift of trui ????

Principe 2: Vrij in je lichaam en seksualiteit

Geniet van je lichaam, sensualiteit en seks

Meditatie: Vulva- & baarmoederheling €7,-

We slaan veel emoties en onverwerkte gebeurtenissen op in ons baarmoeder- en bekkenbodemgebied. In deze prachtige, zachte en bekrachtigende meditatie maak je contact met je baarmoeder, het centrum van je creativiteit en seksualiteit. Er vindt energetische heling plaats, zodat je voortaan jouw vulva, baarmoeder en bekkenbodem vanuit liefde en ontspanning kunt bewonen.

Voel je mooi van binnenuit €29,-

Wil jij je graag écht mooi en sexy voelen zonder te hoeven voldoen aan andermans ideaalplaatje? Dan is ‘Voel je mooi van binnenuit’ een heel fijn cadeau aan jezelf. Je krijgt handvatten om van je lichaam te houden zoals het is en je sensualiteit op een authentieke manier te beleven.

Minicursus: Sensual sex goddess € 59,-

Schaamteloos en zonder schuldgevoel je seksualiteit omarmen en nieuwe manieren vinden om jouw genot en sensualiteit verder te vergroten, zodat je innerlijke sex goddess naar buiten kan komen. Boordevol technieken, tips en oefeningen voor betere orgasmes, self pleasure en seks ????

Principe 3: Vol vertrouwen op je innerlijk vuur

Zelfvertrouwen vergroten & zelfsabotage doorbreken

Meditatie: Bescherm je energie €7,-

Dit is mijn meest populaire meditatie OOIT. Oud-cursisten vertellen me vaak jaren later dat ze hem nog steeds keer op keer gebruiken. Dat is ook niet gek: deze ‘gouden licht’-meditatie helpt je om je te hullen in positieve energie en negatieve invloeden buiten de deur te houden.

Doorbreek negativiteit en zelfsabotage €29,-

In dit motiverende pakket vind je een peptalk en een lekker concreet actieplan om werkelijk in jezelf te geloven en korte metten te maken met perfectionisme en uitstelgedrag. Dit is voor jou als je voelt dat het tijd is dat je op komt dagen voor jezelf, je dromen en doelen. Let’s go!

Masterclass: Ontdek jouw innerlijke kracht €59,-

Jij hebt een mega vuur in je en dat weet je! In deze 2 uur durende masterclass ontdek je alle manieren waarop je jezelf nu nog tegenhoudt en wat ervoor nodig om je zelfvertrouwen en innerlijke kracht zodanig te vergroten dat je vanaf nu écht voor jezelf durft te gaan staan. 

Principe 4: Zelfliefde en vervullende sociale relaties

De hartsverbinding met jezelf en anderen versterken

Meditatie: Luisteren naar je hart €7,-

Je hart heeft alle antwoorden. In deze meditatie ga je de ruimte van je hart binnen, zodat je de wijsheid en moed kunt vinden om vanuit je hart te spreken en handelen in de vragen, twijfels en keuzes die nu voor je liggen. Hiermee versterk je bovendien ook de relatie met jezelf, omdat je trouw bent aan je eigen hart.

Vervullende sociale relaties €29,-

Word je eigen beste vriendin, heb een standaard voor hoe je behandeld wilt worden door anderen en ontdek hoe je ervoor kunt zorgen dat je sociale relaties werkelijk wederkerig en vervullend kunnen worden. Je hoeft niet langer te verharden om je gezien en gehoord te voelen, maar trekt mensen aan die werkelijk bij je passen en je liefhebben om wie jij bent.

Minicursus: De moed om jezelf te zijn €59,-

Herstel de verbinding met jouw eigen hart en leer hoe je meer zelfliefde en zelfwaardering kunt voelen. Je ontvangt handvatten om je innerlijk kind te helen, zodat er plek komt in jouw leven voor speelsheid, plezier en de durf om lekker eigenwijs te zijn. Gun jezelf het cadeau van mogen opbloeien, stralen en je hart volgen richting een vervullend leven vol positieve energie.

Principe 5: Jouw stem durven gebruiken

Ruimte innemen en vanuit jouw waarheid leven

Meditatie: Stem- & keelchakraheling €7,-

Deze meditatie helpt je om blokkades in het stemgebied op te heffen en meer lucht en vrijheid te voelen wanneer jij je uitspreekt over zaken die voor jou belangrijk zijn. Het is ook een hele fijne meditatie als je merkt dat je vaak hoog in je adem zit of als er spanning in je stem zit.  

Leven vanuit jouw waarheid €29,-

Je stem durven gebruiken begint bij jouw waarheid omarmen. Voordat je kunt op een authentieke manier kunt spreken en keuzes kunt maken, moet je weten wat je ergens van vindt. En daar is weer voor nodig dat je lichamelijk en emotioneel kunt aanvoelen wanneer iets wel of niet klopt voor jou. Ook is het belangrijk dat je jouw stem niet ‘misbruikt’ en dus positief en bekrachtigend over jezelf spreekt (jezelf niet omlaag haalt). Leer daarom leven vanuit jouw waarheid!

Masterclass: Gebruik je stem voor positieve verandering €59,-

Jij kunt een ontzettend waardevolle bijdrage leveren, je eigen leven en dat van anderen positief veranderen, als je overtuigingskracht bezit. Met behulp van deze masterclass ontdek je hoe je kunt gaan staan voor de thema’s die voor jou belangrijk zijn, zonder jezelf te overschreeuwen of in de valkuil van people pleasing te stappen. Let’s create some beautiful change, Queen!

Principe 6: Een heldere visie voor de toekomst

Volg het pad van je ziel in werk en privé

Meditatie: Channel jouw visie €7,-

Het kan soms lastig zijn om ‘helder te zien’; te weten hoe je voorwaarts moet gaan op jouw pad of met een bepaald vraagstuk. Deze meditatie werkt als een ruitenwisser: alles wat er niet toe doet wordt even aan de kant geveegd, en je krijgt weer scherp wat er nu écht toe doet voor jou en hoe je de volgende stappen daarbij kunt zetten.

Creëer een visie voor je toekomst €29,-

Kun je even niet goed zien wat jij wilt van de toekomst of wil je jezelf toestemming geven om GROTER te dromen en je volle potentieel te benutten? Dan is dit pakket op jouw lijf geschreven. Aan de hand van een meditatie, werkboek en inspirerende video creëer je een heldere visie van jouw toekomstig zelf, de ‘next level’ versie van jezelf die staat te popelen om zichtbaar te worden en hoe je het leven kunt vormgeven dat hierbij past.

Masterclass: Vind je zielsmissie in 3 stappen €59,-

Je hebt goud te brengen! Het is mijn stellige overtuiging dat iedereen op de wereld is gezet met prachtige, uniek gaven en talenten en de zielsmissie om daar iets moois mee te doen. Op die manier werken gééft dat bovendien meer energie dan dat het kost. Je verdient het om jouw missie in de wereld te brengen, zodat je trots en blijdschap kunt voelen over wat je dagelijkse basis doet.  

Principe 7: Leven vanuit verbinding met je hoger weten

Intuïtie, innerlijke wijsheid en spirituele verbinding

Meditatie: Ontmoet jouw innerlijke koningin €7,-

Merk je dat je een beetje een ‘knipperlichtrelatie’ met je innerlijke wijsheid hebt en voel je daardoor de behoefte om het contact hiermee te versterken? Gun jezelf dan deze meditatie om de wijze, liefdevolle innerlijke koningin, je ‘Higher Self’, beter te leren kennen.

Versterk het contact met je intuïtie €29,-

Leer hoe je de stem van jouw intuïtie helder kunt horen spreken zodat je met vertrouwen beslissingen neemt die écht bij jou passen. Met behulp van dit pakket, bestaande uit een video, werkboek en twee meditaties, ga je de verschillende lagen herkennen waarop jouw intuïtie met je communiceert (lichamelijk, geestelijk, emotioneel, om er maar een paar te noemen). Dit creëert een onderstroom van innerlijke rust en vertrouwen in de toekomst.

Masterclass: Rituelen voor meer diepgang in leven €59,-

Rituelen geven vorm aan ons leven. Deze masterclass helpt je om persoonlijke en betekenisvolle rituelen te creëren waarmee je bewuste intenties zet en nieuwe periodes inluidt. Je leert daarbij bovendien luisteren naar de seizoenen (van het jaar of jouw leven). Kom in contact met deze eeuwenoude en oervrouwelijke kracht en wijsheid die ook in jou leeft!