Queen of Pleasure
Ontdek jouw unieke seksuele blauwdruk voor meer genot, plezier en overgave
Ontdek je seksuele verlangens en geef jezelf toestemming om ze volledig te omarmen, zonder schaamte of schuldgevoel.
Ervaar hoe diep vervullend seks met jezelf of een ander kan zijn en krijg de beste orgasmes van je leven.
Breng de sensuele sex goddess in jezelf naar boven, zodat je durft te flirten, teasen en verleiden – op een voor jou authentieke manier.
Breek met het malletje van ‘hoe het hoort’, laat negatieve overtuigingen los en omarm jouw lichaam, unieke schoonheid en vrouwelijke energie.
Krijg de juiste handvatten om eindelijk te ontdekken wat écht werkt voor jou, zodat jij je volledig kunt overgeven aan je genot.
Voel hoe jouw seksuele levensenergie begint te stromen, en je zelfvertrouwen en plezier uit gaat stralen – in bed én daarbuiten.
€1.997,-
of 12 x 197,-
In jou schuilt een seksgodin
Dat voel je vast ook ergens wel (zelfs al vind je het misschien een beetje spannend). Waarom ben je anders op deze pagina? Wie weet heb je zelfs al vanalles uitgeprobeerd, maar vraag je je toch af of het mógelijk is om meer te gaan genieten van je seksualiteit.
En weet je, je hebt gelijk. Er is zóveel meer te beleven. Alleen lopen de meesten van ons die ervaring helaas mis. Omdat je niet weet hoe je die diepere laag kunt bereiken – we krijgen het simpelweg niet geleerd.
Ik hoef je niet te vertellen hoe we als vrouwen opgroeien met allerlei beelden van ‘hoe het hoort’, in de opvoeding en (social) media bijvoorbeeld. En ongemerkt ga je je daar toch een beetje naar gedragen. Als een volleerd pornoster voer je een complete show op in bed… zonder er zelf echt van te genieten. Of je klapt juist dicht, schiet in je hoofd, komt in een sleur en laat het er verder bij.
Seks is op zijn zachtst gezegd onbevredigend.
En als je eerlijk bent wil jij ook gewoon vuurwerk, verdorie.
Je bent niet van plan oud te worden zonder je ooit die sensuele vrouw gevoeld te hebben.
Het goede nieuws is: dat hoeft ook niet.
Het slechte nieuws? Je zult de plaatjes van ‘hoe het hoort’ los moeten laten 😉
Een paar manieren waarop je kunt merken dat je seksuele energie niet goed stroomt:
Je kunt je gespannen of onzeker voelen in bed. Het voelt alsof je ‘niet los kunt laten.’ Waardoor je in je hoofd schiet en ook klaarkomen moeizaam (of zelfs helemaal niet) gaat
Je zou graag zachter willen zijn, maar weet niet hoe.
Het is lastig om contact te maken met delen van je lichaam. Je merkt dit door gevoelloosheid of doordat dat je adem hoog in je lijf is, ook tijdens seks.
Orgasmes zijn niet vervullend. Bijvoorbeeld omdat het voelt als een prestatie of finish line die je moet bereiken. Of je kent maar één of twee manieren van klaarkomen, en het voelt vaak hetzelfde (piekorgasme).
Je voelt je nooit echt helemaal bevredigd en Je mist inspiratie, creativiteit en flow, zowel in bed als je dagelijks leven. Je hebt misschien zelfs kritiek op alles – en bovenal op jezelf.
De echte diepe intieme connectie met je partner mist. Jullie durven jezelf en je verlangens niet helemaal te laten zien aan elkaar of weten niet goed hoe dat precies moet.
Het is lastig om je mooi en aantrekkelijk te voelen – ook al zeggen anderen dat je er goed uitziet. Je schaamt je, voelt je ongemakkelijk, schuldig of onzeker over seks en je lichaam.
Seks voelt als een performance, en je schiet makkelijk in je hoofd. Je hebt dan porno, een fantasietje of toys nodig om er toch nog wat van te maken.
Je ‘weet’ het allemaal heel goed en bent misschien in je vriendengroep zelfs degene die het meeste praat over seks, maar in werkelijkheid heb je toch het gevoel dat er nog iets mist of dat je nog niet op je volledige seksuele power hebt ingetapt.
En dat geldt ook voor het dagelijks leven: je zou wel meer je stem willen gebruiken en je ruimte willen innemen op de momenten dat het er echt toe doet.
Want in werkelijkheid is seks levensenergie.
En dit is hoe het voelt als die volop kan stromen:
Seks is je power source. Yes, I said it.
Als je seksuele energie kan stromen, dan stroomt álles. In bed wordt het een feestje – elke ervaring voelt spontaan en levendig (bye bye routine) – en je ervaart orgasmes waar je eerder alleen van kon dromen. Je zit bovendien vol inspiratie, voelt je krachtig en mooi. Je gaat stralen en beweegt je met meer zelfvertrouwen en sensualiteit.
Enne… reken maar dat dit je omgeving ook opvalt. Wees niet verbaasd als anderen je plotseling complimenten geven, of wanneer je opeens schaamteloos durft te zeggen waar het op staat op de momenten dat het ertoe doet.
Intappen op je seksuele levenskracht betekent een hele nieuwe energiebron aanboren. Je leven wordt er een stuk leuker en rijker van, zowel in bed als daarbuiten!
Hoe zij het ervaren hebben:
Gaat dit echt werken?
Als je me een beetje kent, dan weet je dat ik erg geloof in ‘practice what you preach’. Dus van alle methodes in ‘Queen of Pleasure’ kan ik met trots zeggen dat ik ze zelf ook toepas. En je wilt niet weten hoe vaak me door andere vrouwen gevraagd wordt wat mijn beautyritueel is, omdat ik zo straal. Of hoe mijn man en ik onze relatie al ruim 13 jaar zo goed houden.
Queen, let me tell you…
Mijn beautyritueel is heel veel mind blowing seks.
En dat zorgt natuurlijk ook voor een betere relatie met mezelf en mijn lief.
Echt waar. Ik kan er wel doekjes om winden, maar zo is het gewoon. Daarvoor heb ik geen porno of toys nodig – tenzij ik dat laatste leuk vind voor de afwisseling. Ik hoef me er niet ‘toe te zetten’, zoals zoveel vrouwen. En ik huppel zéker niet als een showpony door de slaapkamer op zoek naar goedkeuring van mijn man. Ik ben gewoon volledig in het moment en in mijn lijf. Mijn orgasmes zijn full body (ja, dat bestaat), of ik ze nu met mezelf of mijn lief beleef. En ik wil jou de handvatten geven om dit ook in jouw leven te ervaren.
Ik kan je overigens ook vertellen dat dit niet altijd zo geweest is. Er was een tijd dat het letterlijk een uur kon duren voordat ik klaarkwam… en vaak gebeurde het gewoon helemaal niet. En dat terwijl ik echt niet verlegen was op dit gebied. Seks heeft altijd mijn interesse gehad.
Dankzij een semester seksuologie in mijn psychologie-opleiding, een aantal tantra-trainingen en heel veel zelfonderzoek ontdekte ik wat er allemaal mogelijk is in seks. En ik durf je vanuit mijn eigen ervaring dus ook te zeggen: ja, dit werkt. Voor iedereen is er méér genot mogelijk. Ook voor jou.
Wil jij…
Meer afwisseling in bed,
Een diepere verbinding met jezelf en (eventueel) je lief,
Bruisen, tintelen en genieten van top tot teen,
Ontdekken wat je diepste verlangens zijn en je daar schaamteloos aan overgeven,
MEGA aantrekkingskracht bezitten, zonder een showtje op te hoeven voeren?
Zonder gêne kunnen flirten, verleiden en teasen en je ook daadwerkelijk verleidelijk voelen,
Makkelijker leren praten over seks en zelfs dirty talk leren gebruiken – op een authentieke manier die past bij wie jij bent,
Uit je hoofd en ín je lijf leren zakken, zodat je helemaal in het moment kunt zijn en genieten,
Je volledig durven laten gaan in bed én je tegelijkertijd 100% veilig daarbij voelen,
De beste handjobs en orale seks ever leren geven én ontvangen,
Nieuwe technieken leren om een betere lover te zijn voor jezelf én jouw lief,
Dat je orgasme meer is dan een ‘one stop shop’ van even snel klaarkomen en ontladen?
De beste orgasmes van je leven krijgen en nieuwe soorten orgasmes leren ervaren dan alleen dat standaard piekorgasme (denk bijvoorbeeld aan: full body, energetisch, G-spot of tepelorgasme),
En zelfs orgasmes ervaren die je nog uren en zelfs dagenlang van positieve energie voorzien?
Kortom, de koningin worden van je eigen genot?
…Dan is dit jouw moment om mee te doen met The Queen of Pleasure
De modules
Module 1. Liefde voor je lichaam
Leer houden van je lijf en je mooi voelen van binnenuit. In deze module krijg je handvatten om je je zenuwstelsel te reguleren, waardoor je beter kunt ontspannen en werkelijk thuis kunt komen in je lichaam. Ook leer je liefdevoller spreken met en over jezelf.
Module 2. Ontvankelijkheid en overgave
In deze module leer je ontvangen. JA zeggen op alles wat jou genot geeft, en die ervaring in je lichaam en ziel volledig durven omarmen. Je leert bovendien al je zintuigen op een dieper level gebruiken, zodat je seksualiteit echt een full body ervaring wordt.
Module 3. De wilde vrouw in jou
Integratieweek
Tijdens de integratieweek ontvang je een aantal verdiepingsvragen die je helpen reflecteren op de afgelopen modules. Dit is ook het perfecte moment om bepaalde oefeningen opnieuw te doen of eventueel wat materiaal in te halen, mocht je dat nodig of fijn vinden.
Module 4. Seksuele Zelfexpressie
Tijd om meer kanten van jezelf te ontdekken. Je ontdekt verschillende archetypes die in jou leven en leert hoe je die op een authentieke manier naar buiten kunt brengen. Ook ga je jouw stem meer gebruiken tijdens seks, voor een meer openende en krachtige ervaring.
Module 5. Self pleasure
Yes! De module waar je stiekem al die tijd op hebt gewacht. Je leert meer over de verschillende soorten orgasmes die vrouwen kunnen krijgen – en natuurlijk hoe je die zelf zou kunnen ervaren. Maar boven alles is dit een heel persoonlijke ervaring. Je ontdekt wat werkt voor jou (en wat niet) en krijgt alle handvatten die je nodig hebt voor de allerbeste solo sekssessies van je leven.
Module 6. Partners in pleasure
Het helpt om een partner te hebben die weet wat hij (of zij) doet. Dus jullie gaan zeker wat nieuwe technieken leren. Maar goede seks betekent ook goede communicatie, je veilig voelen en je kunnen overgeven aan het moment. In deze module leer je daarom samen spelen met verleiding en verlangen, voor meer vuurwerk tussen de lakens en een diep gevoel van intimiteit.
‘Door Queen of Pleasure heb ik de liefdesrelatie met mezelf én mijn partner herontdekt’
WAUW! Wat een mooie cursus. Het zit zo goed in elkaar, de opbouw is zo vloeiend en de opdrachten brengen je écht in beweging.
Mijn libido is al een aantal jaar niet zoals ik het graag zou willen. Ik zit in een lange (en gelukkige!) relatie, we hebben 3 kinderen, maar ik voelde aan alles dat de seksualiteit meer aandacht verdiende. Alleen waar te beginnen? Ik wilde het namelijk vanuit de vrouwelijke energie aanpakken, vanuit de pure zin in seks vanuit mijn diepste binnenste. Niet vanuit: even zin maken, of een ´filmpje´ opzetten voor de sfeer. Prima als je je daar goed bij voelt, maar ik wilde het anders.
En toen kwam Nienke op mijn pad met deze fantastische cursus! Ze heeft me dingen geleerd waarvan ik het van binnen wel voelde dat het bestond, maar Nienke is in staat om er woorden aan te geven en het heel praktisch te maken. Door de fijne oefeningen heb ik de liefdesrelatie met mezelf én mijn partner herontdekt. En ik haalde elke keer wel weer wat nieuws uit de coaching. Super fijn om vragen te kunnen stellen en nieuwe invalshoeken van Nienke te krijgen waar ik eerder niet bij stilstond. Je voelt aan alles de liefde die erin is gestopt. Dus wil je jouw seksualiteit (zelf of met je partner) op een mooie inspirerende manier verder ontwikkelen? Dan is Nienke je girl!!
Ik vooral zeggen: gun jezelf de Queen of Pleasure training! Want je seksuele energie is je levensenergie. En alleen daarom al zou ik bijna willen zeggen dat je het aan jezelf verplicht bent om daar meer in te investeren. Het is een ontwikkeling die je leven lang meegaat.
– Margriet Verdegaal –
DIT KRIJG JE…
1 x Introductiemodule
Zodat je er alles uit kunt halen voor jezelf, krijg je toegang tot een introductiemodule (2 video’s van 15 minuten + een huiswerkoefening) die je helpt om goed van start te gaan.
Toegang tot 26 videolessen, verdeeld in 7 modules
Met in totaal 10 uur aan juicy video teachings (handig verdeeld in korte video’s, zodat je het ook in stukjes kunt bekijken).
20 concrete homeplay oefeningen
Huiswerk, maar dan leuker 😉 om het vuurtje in jouw lijf, hart én eventuele relatie weer volop aan te wakkeren.
5 audio-oefeningen en meditaties
Om je ervaring in de Queen of Pleasure training nog verder te verdiepen, en bijvoorbeeld jouw seksuele archetype te vinden, de wilde vrouw in jezelf naar boven te halen en op een dieper niveau contact te maken met je lichaam.
BONUS: 5 extra video’s over onderwerpen waar ik vaak vragen over krijg.
Namelijk:
- Sex toys (welke zijn veilig, welke niet, waar moet je op letten).
- Yoni-eitjes en yoniwands (waar gebruik je die voor en hoe vind je een exemplaar dat veilig en hygiënisch is).
- Glijmiddel (wat is goed glijmiddel en hoe kun je er meer plezier mee hebben).
- Porno (alles wat je moet weten over de effecten daarvan).
- Trauma (de effecten van trauma op je seksleven en hoe je daarmee omgaat).
En je houdt LEVENSLANG TOEGANG tot al het materiaal
Je kunt het dus in je eigen tempo volgen, of terugkeren naar modules als je daar behoefte aan hebt.
Veelgestelde vragen
Ik heb een relatie, maar veel van de training lijkt gericht op mijn eigen genot. Hoeveel gaan wij er als stel uit halen?
Ah, goede vraag en hier heb ik uiteraard rekening mee gehouden. Want goede seks kan natuurlijk niet maar van één kant komen. Mocht je in een lesbische relatie zijn, dan is het natuurlijk gemakkelijk; dan kan jouw partner de eerste vijf modules op dezelfde manier doorlopen als jij. Ben je in een hetero relatie? Dan heb ik ook goed nieuws: aan ieder van de eerste vijf modules is een video met een paar oefeningen voor jouw (mannelijke) partner toegevoegd.
Kan ik ook meedoen als ik geen partner heb?
Jaaaa, natuurlijk! De eerste vijf modules van Queen of Pleasure zijn sowieso volledig gericht op jouw eigen contact met je lichaam en seksualiteit. En je kunt de zesde module natuurlijk nog steeds doorlopen, ook zonder partner, om vast goede tips te krijgen voor een toekomstige relatie of gelegenheidspartner. Niets houdt je tegen om de sexy vamp te worden die je altijd al wilde zijn.
Hoeveel tijd heb ik hiervoor nodig?
Jij bepaalt natuurlijk hoeveel tijd je aan de training besteed en hoe lang je erover wilt doen. Gemiddeld genomen is 2 à 3 uur per week een goede houvast als je de training in ongeveer 2 maanden af zou willen ronden. Zo heb je genoeg tijd om elke week een stuk van een module te bekijken en het huiswerk te doen.
Hoe lang heb ik toegang tot al het materiaal?
Je houdt levenslang toegang tot al het materiaal, zodat je alle inzichten kunt laten bezinken en eventueel ook langer over de training kan doen als je daar behoefte aan hebt.
Hoe zit het met privacy?
Ik neem privacy uiterst serieus. Hier zijn groepsregels voor en ook in mijn Algemene Voorwaarden wordt daar uitgebreid aandacht aan besteed. De community in mijn digitale leeromgeving is voor niemand anders zichtbaar dan de mensen die zich hebben aangemeld voor Queen of Pleasure. Na afloop van de training wordt de community (en alles wat je daarin hebt gedeeld) vernietigd. Na zes maanden worden ook alle opnames van livesessies vernietigd.
Wat zijn de algemene voorwaarden voor deze training?
Je kunt de Algemene Voorwaarden hier vinden.
Wanneer kun je beter niet meedoen?
Je mag altijd meedoen, maar ik raad je extra zelfzorg en bewustzijn aan als je een verleden hebt met ernstige dissociatie of psychoses – zeker als dit gerelateerd is aan een verleden met seksueel geweld of mishandeling, waardoor je lichaam voelen spannend kan zijn. Zoek in dat geval altijd hulp van een bekwame (trauma)therapeut die direct (1 op 1) bij jou betrokken is, en bespreek jouw eventuele deelname aan Queen of Pleasure eerst met hem of haar. Deze training kan een waardevolle aanvulling zijn, maar is geen vervanging voor persoonlijke therapie. Het kan eventueel helpen om de training naast je reguliere therapie te volgen en je ervaringen met je therapeut of seksuoloog te bespreken.
Ik ben een trans vrouw, is deze training dan ook voor mij geschikt?
Dit is een vraag waar ik zelf ook even over na heb moeten denken. Je bent natuurlijk altijd welkom. Ik denk dat je in grote lijnen veel aan de training kunt hebben, omdat de achterliggende gedachte steeds is los te komen van plaatjes en van binnenuit te gaan voelen wat werkt voor jou. Ik ben dus ook niet (gender) normatief in mijn benadering van hoe een ‘echte man’ of ‘echte vrouw’ seks het beste beleeft. Toch besef ik ook goed dat er nog veel blinde vlekken kunnen zijn aan mijn kant. Ik kan bijvoorbeeld niet garanderen dat je je thuis zult voelen bij het taalgebruik. En er is helaas nog erg weinig onderzoek gedaan naar hoe trans mensen seksualiteit beleven en wat echt fijne tips en tools daarbij zijn. De methode is dus niet specifiek aangepast op jouw ervaring, maar desondanks kan ik me voorstellen dat je er veel aan hebt.
WAAROM ZOU JE MET MIJ WILLEN WERKEN?
DIT IS WAT JE MOET WETEN OVER HET NIVEAU VAN MIJN WERK
Ik heb een Masterdiploma Sociale Psychologie (sinds 2009). Dit is de psychologie van gedrag en relaties; waarom denkt en doet iemand bepaalde dingen, en wat zijn de gevolgen daarvan voor je werk, relaties (waaronder de relatie met jezelf), seksleven, zelfvertrouwen en keuzes.
Daarnaast heb ik aanvullende opleidingen gevolgd en diploma’s behaald in onder andere trauma-informed coaching, yoga, tantra en groepscoaching. Inmiddels heb ik bovendien duizenden vrouwen gecoacht en getraind, zowel online als offline.
In 2013 zette ik ‘Jong Burn-out’ op, en in 2018 schreef ik het gelijknamige boek. Ik heb me uitgebreid verdiept in de oorzaken en gevolgen van (aanhoudende) stress. Mijn huidige interesse als stressdeskundige is het feit dat met name veel vrouwen opgebrand raken. Ik geloof dat dit komt doordat de maatschappij (al eeuwenlang) van vrouwen eist dat we ons naar ideaalplaatjes voegen op ieder vlak (werk, relaties, lichaamsbeeld).
De oplossing voor teveel stress is de ideaalplaatjes en zelfkritische gedachten ontmantelen die je onbewust hebt geïnternaliseerd, en in plaats daarvan vervolgens jezelf oefenen in heel bewust kiezen voor wie je wél wilt zijn. Zo creëer je een duurzaam gelukkig en krachtig leven.
Van deelnemers hoor ik daarom dan ook met regelmaat dat zij meer hebben gehad aan een korte training of coaching bij mij dan aan jaren van therapie.